Sistema Pit De Entrenamiento – FHI Institute

Aprende a Crear Entrenamientos a la Medida con el Sistema PIT

El Sistema PIT de Entrenamiento está diseñado para ayudarte a estructurar sesiones de entrenamiento desde un día hasta un año, asegurando que cada fase esté alineada con los objetivos específicos de cada usuario, ya sea para pérdida de tejido graso, aumento de masa muscular o mejora del rendimiento deportivo. A través de un enfoque basado en la evidencia científica, dominarás la creación de programas de entrenamiento progresivos que te permitirán abordar metas precisas y estructurar ciclos de entrenamiento de forma profesional.

Enfoque en la Ciencia del Deporte

Con el respaldo de fundamentos en ciencias del deporte y métodos aplicados en grandes escuelas, este curso es perfecto para quienes buscan una formación sólida y fundamentada. Gracias al enfoque en técnicas comprobadas, los estudiantes aprenderán a gestionar el volumen y las cargas de entrenamiento, comprendiendo de manera práctica las diferencias clave entre programación, planificación y periodización.

Público Objetivo

Este curso está diseñado para cualquier persona interesada en mejorar sus conocimientos en entrenamiento y desarrollo físico, sin importar su nivel actual de experiencia. Si eres entrenador, preparador físico, atleta o simplemente alguien interesado en aprender a entrenar de forma segura y efectiva, este curso te brindará las habilidades necesarias para diseñar programas personalizados y eficaces.

¿Qué Aprenderás en Este Curso?

1. Diseño de Programas Estructurados: Aprende a crear programas de entrenamiento de uno o varios días hasta un año de duración, adaptando cada fase del entrenamiento a los objetivos de tus usuarios.
2. Gestión del Volumen y Cargas de Entrenamiento: Entiende cómo ajustar el volumen y las cargas de entrenamiento de manera segura y eficiente para maximizar los resultados.
3. Periodización y Planificación Efectiva: Descubre las diferencias entre programar, planificar y periodizar, y cómo aplicarlas para optimizar el progreso.
4. Selección de Ejercicios: Domina la selección de ejercicios adecuada en cada fase del entrenamiento, asegurando que cada etapa esté orientada a resultados.
5. Entrenamientos para Objetivos Específicos: Aprende a diseñar programas específicos para pérdida de tejido graso, aumento de masa muscular y mejora del rendimiento deportivo, utilizando estrategias avanzadas y seguras.

Detalles del Sistema PIT: La Metodología que Revoluciona el Entrenamiento

El Sistema PIT se basa en la aplicación de ciclos de entrenamiento, divididos de acuerdo a los objetivos del usuario. Cada ciclo está diseñado para trabajar de manera progresiva, garantizando una adaptación óptima y segura. Desde la fase inicial de adaptación hasta la fase de rendimiento máximo, aprenderás a estructurar el entrenamiento de manera que el usuario progrese gradualmente, reduciendo el riesgo de lesiones y optimizando los resultados.

Este curso no solo te enseña a diseñar un entrenamiento; te brinda una comprensión profunda de cada componente, desde la selección de ejercicios hasta el manejo de cargas y volúmenes en cada fase del ciclo de entrenamiento. Con este conocimiento, podrás desarrollar sistemas de entrenamiento personalizados que se ajusten a las necesidades individuales de cada cliente o atleta.

Beneficios de Inscribirse en el Curso de Sistema PIT de FHI

• Enfoque en el Crecimiento Sustentable: Los conocimientos adquiridos te ayudarán a crear entrenamientos que favorezcan el desarrollo continuo y seguro.
• Experiencia Basada en Ciencia Deportiva: La metodología se inspira en investigaciones y prácticas de expertos en ciencias del deporte.
• Formación Adaptable: Tanto si eres entrenador, deportista o una persona interesada en mejorar su conocimiento, este curso se adapta a tus necesidades.
• Desarrollo Profesional y Personal: Aumenta tus competencias en diseño de programas de entrenamiento avanzados, abriendo puertas a oportunidades de crecimiento profesional en el campo del deporte y el fitness.

Este curso de FHI, basado en el Sistema PIT, es tu mejor recurso para aprender a crear entrenamientos de alto nivel fundamentados en ciencia y resultados comprobados. Conviértete en un experto en la planificación y programación de entrenamientos, y alcanza la excelencia en el desarrollo de programas que transforman a cada usuario en su mejor versión.